Il Ju Jitsu, disciplina orientale sviluppata per la sopravvivenza e la difesa personale, è uno sport completo che combina colpi (atemi) con mani, piedi, gomiti e ginocchia, proiezioni, leve articolari, ostruzione delle vie respiratorie e sanguigne, immobilizzazioni e stimolazione di punti sensibili e nervosi. Questa disciplina offre diverse opportunità di competizione, sia a livello nazionale che internazionale. Un corso serio e regolamentato è fondamentale per garantire un ambiente di apprendimento sicuro e proficuo.
Aspetti Amministrativi e Regolamentari
Accesso e Frequenza
L'ammissione alla palestra dà diritto a frequentare i soli locali e ad usufruire delle attrezzature specifiche per il corso e l'orario di iscrizione. È necessario rispettare rigorosamente l'orario d'inizio delle lezioni. L'atleta che non avrà frequentato almeno 33 ore non sarà ammesso agli esami di passaggio di cintura. Non si può entrare in palestra se si sta eseguendo il saluto; si dovrà aspettare la fine del saluto e chiedere il permesso di entrare. Quando si entra o si esce dal tatami si deve sempre chiedere il permesso all'Insegnante o agli istruttori ed eseguire il saluto.
Pagamenti e Assenze
Il pagamento delle rate deve avvenire anticipatamente entro i primi cinque giorni dall'inizio del periodo. L'abbandono del corso non esonera dal pagamento della somma totale stabilita, né dà diritto a rimborso. Eventuali assenze prolungate devono essere comunicate agli istruttori. L'avvenuto pagamento della quota d'iscrizione e delle rate è condizione indispensabile per accedere alla palestra.
Certificato Medico
Prima dell'inizio del corso, l'iscritto dovrà consegnare un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva agonistica e/o non agonistica, con l'obbligo di ricordarne la scadenza e rinnovarlo almeno un giorno prima della scadenza annuale. È sufficiente il certificato di buona salute rilasciato dal medico curante.
Utilizzo delle Attrezzature
Nell'uso delle attrezzature e degli impianti, l'iscritto è obbligato a rispettare rigorosamente le indicazioni e prescrizioni della Direzione e degli istruttori. Al momento di entrare in palestra le calzature e le protezioni personali vanno disposte con ordine nell'apposito spazio a bordo palestra.
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Protezioni Personali
Per tutti gli iscritti ai corsi di Ju-jitsu e Difesa Personale è obbligatorio l'uso delle protezioni personali come indicato dagli istruttori a protezione delle parti sensibili del corpo. La mancanza delle protezioni in caso di infortunio può pregiudicare l'efficacia dell'assicurazione prevista per gli atleti al momento dell'iscrizione.
Responsabilità e Sicurezza
L'iscritto esonera la palestra e i suoi dipendenti e istruttori da ogni responsabilità per infortuni che dovessero occorrergli all'interno della palestra, sia prima, durante e dopo lo svolgimento del corso e per l'uso delle attrezzature, per non aver rispettato le norme di sicurezza indicate. Eventuali problemi fisici devono essere comunicati, sull'apposito modulo, al momento dell'iscrizione.
Oggetti Personali
L'iscritto si obbliga a non portare e a non lasciare negli spogliatoi o negli altri locali della palestra carte, valori, denaro contante od oggetti di valore, essendo consapevole che i locali stessi non sono custoditi, ed esonera altresì la palestra da ogni responsabilità per eventuali sottrazioni, distruzioni o deterioramento delle proprie cose che si dovessero verificare nella palestra stessa.
Norme di Condotta
In tutti i locali della palestra è assolutamente VIETATO FUMARE E BERE BEVANDE ALCOLICHE. Le unghie delle mani e dei piedi devono essere corte e pulite. Durante la lezione non si può uscire. All'interno della palestra gli allievi si rivolgeranno all'insegnante con l'appellativo di Maestro. E' necessario rispettare rigorosamente l'orario d'inizio delle lezioni, l''atleta che non avrà frequentato almeno 33 ore non sarà ammesso agli esami di passaggio di cintura. Non si può entrare in palestra se si sta eseguendo il saluto; si dovrà aspettare la fine del saluto e chiedere il permesso di entrare. Quando si entra o si esce dal tatami si deve sempre chiedere il permesso al'Insegnante o agli istruttori ed eseguire il saluto.
Abbigliamento
Non sono ammesse: scarpe, calzini o calze antiscivolo, collane, bracciali, orecchini anelli. Possibilmente si consiglia di non indossare la maglietta; nel caso fosse ritenuta necessaria sarà ammessa solo se di colore bianco. Per le ragazze e le donne la maglietta è invece consigliata.
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Comportamento
E' obbligatorio il rispetto delle indicazioni del Maestro e degli istruttori. E' obbligatoria attenzione e collaborazione attiva durante le lezioni. Non sono ammessi schiamazzi e chiacchiere continue. E' obbligatorio il rispetto per la struttura e le cose.
Manifestazioni Agonistiche
Tipi di Competizioni
Sì, esistono diverse manifestazioni agonistiche cui tutti gli anni partecipa un folto gruppo di allievi di ogni categoria appartenente alla selezione nazionale. Esistono poi anche manifestazioni agonistiche a scopo selettivo, cui i singoli club del C.S.R.
Duo System
Il Duo System è una gara tecnica, dove due coppie si affrontano sul tatami in una serie di tecniche di difesa personale preparate su una traccia suggerita dal regolamento.
Regolamento Internazionale
Esiste un regolamento ufficiale Internazionale della JJIF (Ju Jitsu International Federation).
Esami
GLI ESAMI NON SONO NE' OBBLIGATORI NÉ DOVUTI: SONO UN PREMIO PER L'IMPEGNO DIMOSTRATO. Attraverso il passaggio di un esame.
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Categorie Agonistiche
Non esiste un tempo preciso dipende dalla determinazione e dalla predisposizione verso l'arte dimostrata dal singolo individuo: esistono, infatti, più categorie agonistiche e sono previsti incontri anche tra allievi che non abbiano la medesima cintura.
Aspetti Didattici e Filosofici
Preparazione Fisica
La preparazione fisica è parte fondamentale della lezione di Ju Jitsu.
Educazione e Disciplina
Tutti gli allievi, ma una particolare attenzione verrà riservata ai bambini e ai ragazzi, verranno educati al rispetto delle regole e degli altri, all'ordine, educazione e cortesia e alla disciplina con impegno e severità.
Difficoltà delle Tecniche
La difficoltà di una tecnica è soggettiva. Come nella vita, dove ognuno di noi ha i propri limiti, anche nel Ju-Jitsu ognuno di noi ha difficoltà diverse dipendenti da molteplici fattori: attitudine, fisico ecc.
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