Le arti marziali, con la loro filosofia basata su disciplina, rispetto e superamento dei limiti, rappresentano un pilastro fondamentale per lo sviluppo fisico e mentale. A Verona, diverse scuole offrono corsi di Ju Jitsu, Judo e altre discipline, attirando un numero crescente di appassionati.
Come Diventare un Insegnante di Arti Marziali
Il percorso per diventare insegnante di arti marziali richiede impegno, dedizione e una solida preparazione. Ecco i passi fondamentali:
- Trovare una scuola e praticare: Il primo passo è individuare una scuola, un dojo, una palestra o un club di arti marziali che susciti il tuo interesse e iniziare a praticare con costanza.
- Raggiungere la cintura nera: La maggior parte delle scuole di arti marziali richiede agli insegnanti di aver raggiunto almeno il livello di cintura nera, che testimonia un livello avanzato di competenza nella disciplina specifica.
- Formazione e qualificazione: Informarsi presso la scuola o il club che si desidera frequentare per conoscere i loro specifici criteri di selezione, i requisiti di formazione e le qualifiche necessarie per diventare un insegnante.
- Campo di intervento di un allenatore di arti marziali: Un allenatore di arti marziali è responsabile di insegnare le tecniche e i principi dell'arte marziale che sta insegnando, nonché di supervisionare l'allenamento dei praticanti. In generale, un maestro di arti marziali dovrebbe essere appassionato di arti marziali e in grado di trasmettere quella passione ai suoi studenti.
Trovare il Giusto Istruttore e la Scuola Adatta
La scelta dell'istruttore e della scuola è cruciale per un apprendimento efficace e gratificante. Ecco alcuni consigli:
- Ricerca online: Molte scuole e club di arti marziali hanno siti web o pagine sui social media dove è possibile trovare informazioni sulle loro attività e sul personale insegnante.
- Consigli personali: Chiedere consigli a amici o familiari che praticano già arti marziali. Possono fornire raccomandazioni su scuole o club che apprezzano e insegnanti di cui si fidano.
- Esperienza e formazione: Assicurarsi che l'insegnante abbia ricevuto una formazione professionale e abbia una significativa esperienza nella disciplina che insegna. Verificare se possiede diplomi o certificazioni di formazione e chiedere informazioni sul suo background e sulla sua esperienza nell'insegnamento.
- Personalità e stile di insegnamento: Prestare attenzione alla personalità e allo stile di insegnamento dell'istruttore. L'insegnante dovrebbe essere una persona che rispetta i valori e le tradizioni dell'arte marziale che insegna e che si comporta in modo professionale e rispettoso verso i propri studenti.
- Costi: Nel 2018, i prezzi delle lezioni di arti marziali erano in media tra 20 e 50 euro, a seconda della disciplina praticata.
Discipline Popolari a Verona: Ju Jitsu, Judo e BJJ
Tra le discipline più praticate a Verona, spiccano il Ju Jitsu, il Judo e il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ).
Ju Jitsu: L'Arte della Cedevolezza
Il Ju Jitsu è un’arte marziale giapponese il cui nome letteralmente vuol dire “arte gentile”, “arte della cedevolezza” o “della flessibilità”. Basa i suoi principi sul detto originale giapponese “Hey yo shin kore do”, che significa “Il morbido vince il duro”, e sul principio di vincere l’avversario con ogni mezzo e col minor dispendio di energie. L’armonia e la grazia controllano la forza bruta, mentre la forza e la foga dell’avversario vanno sfruttate a proprio favore. La cedevolezza è il principio che contraddistingue il Ju Jitsu: il non opporre resistenze dirette.
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La sua storia è molto lunga e complessa. È un’antica forma di combattimento (a mani nude o con armi tradizionali contro un avversario armato o meno), di cui si hanno notizie certe solamente a partire dal XVI secolo, ma sicuramente la sua origine è molto più antica. Il Ju Jitsu raggiunse il massimo splendore durante il lungo periodo di pace instaurato da Ieyasu Tokugawa dopo la battaglia di Sekigahara (1600). La fine delle guerre civili che avevano insanguinato il Giappone dal XII secolo lasciò disoccupati migliaia di samurai, che misero a frutto le tecniche di combattimento ereditate dal passato.
La prima dimostrazione di “lotta giapponese” in Italia si tenne il 30 maggio 1908 a Roma. Sul finire del 1921 Carlo Oletti venne chiamato a dirigere i corsi di Ju Jitsu, introdotti nella Scuola Centrale Militare di Educazione Fisica, a Roma. Con Carlo Oletti si ritiene datare l’inizio della diffusione organica del Ju Jitsu identificato con la denominazione successiva di Judo, ma a Gino Bianchi si deve negli anni ‘40 l’introduzione della ”Dolce Arte” in Italia.
Judo: La Via della Cedevolezza
Il Judo, derivato dal Ju Jitsu, è un'arte marziale che pone l'accento sulla proiezione e il controllo dell'avversario. È una disciplina olimpica che promuove la forza fisica, la coordinazione e il rispetto per l'avversario.
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ): La Variante Brasiliana
Il jiu jitsu brasiliano è un'arte marziale che sta pian piano prendendo piede non solo a livello nazionale, ma anche nel territorio veronese. Si tratta della variante brasiliana dell’arte marziale giapponese del Jiu jitsu, è più informale di quella originaria, ha meno inchini e simili, consiste nel portare a terra l’avversario e renderlo inoffensivo con l’uso di leve articolari e soffocamenti. È molto utile per la difesa personale e chi la pratica con regolarità gode di un’ottima forma fisica.
Recensioni di Scuole e Istruttori a Verona
A Verona, diverse scuole offrono corsi di BJJ e sono molto apprezzate dalla comunità:
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- A. T. A. U.: Offre la possibilità di apprendere il Brazilian Jiu Jitsu a partire dalle basi e poi continuare fino a diventare anche un buon agonista. Matteo è molto bravo e mette il corsista a suo agio per favorire l'apprendimento.
- Scuola di Brazilian Jiu Jitsu: Sia che siate alla ricerca di una palestra dove imparare al meglio il BJJ, sia che il vostro obiettivo sia semplicemente di migliorare voi stessi, fisicamente e mentalmente, avete trovato il posto giusto. Matteo e i suoi assistenti vi guideranno, passo dopo passo, in quel fantastico mondo che è il Brazilian Jiu Jitsu.
- Bellissima realtà del territorio veronese: Massima professionalità e un jiu jitsu in continua evoluzione sotto la supervisione dei famosi fratelli Leteri e del mitico Matteo.
- La palestra è descritta come una seconda casa, con un gruppo fantastico e insegnanti molto preparati.
School of Art®: Un Progetto Decennale Dedicato alle Arti Marziali
School of Art® è un progetto decennale che crede nelle discipline marziali come Kick Boxing, Muay Thai, Brasilian Jiu Jitsu ed MMA. Attualmente le lezioni di Arti marziali si tengono presso Tatami, la palestra che si trova in via dell’Industria 2/A a Vago di Lavagno, in Località Ponte Asse.
Gli allenamenti sono strutturati in modo più scientifico ed olistico, al fine di allenare, preparare sia il corpo che la mente. Il rigore delle Arti marziali è importante per i ragazzi che, spesso complici televisione ed internet, vedono queste solo come discipline di combattimento che pretendono di poter padroneggiare nel giro di poche lezioni. Invece le Arti marziali sono ‘arti’ che prevedono percorsi lunghi e ben delineati che, peraltro, richiedono una formazione continua! Alle lezioni di Tatami partecipano circa una trentina di atleti, 40 per cento ragazze e 60 per cento ragazzi, dai 16 ai 45, 50 anni d’età.
Come si Svolge una Lezione Base a Tatami?
Appena una persona si iscrive, viene effettuata un’anamnesi fisica iniziale per capire le motivazioni che l’abbiano portato a Tatami, al fine di poterlo inquadrare ed allenare nel modo più adeguato alle proprie esigenze e capacità. Tutte le lezioni, poi, si dividono in una prima fase di riscaldamento, seguita da circuiti funzionali con attrezzi specificatamente studiati per le Arti marziali: completa, infine, la lezione la tecnica vera e propria.
Gianluigi Turco: Istruttore Qualificato e Appassionato
Gianluigi Turco, istruttore dei corsi MMA, Cross training boxing e funzionale a Tatami, ha iniziato lo studio e la pratica di Judo e Ju Jitsu Giapponese all’età di 6 anni fino ad ottenere la cintura marrone e il grado di allenatore. Parallelamente ha avviato lo studio del Karate Shotokan e del Kung Fu Shaolin. Successivamente è diventato agonista nelle discipline del Full Contact e del Pugilato tradizionale, per poi dedicarsi alla Japanese Kick Boxing e alla Muay Thai - Boxe Thailandese fino ad arrivare alla più raffinata e fluida Boxe Francese - Savate. Dal 1994 si dedica all’insegnamento di questi sport da combattimento seguendo con passione e professionalità sia chi si allena a livello amatoriale sia chi cerca un approccio agonistico ad ogni livello.
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