Le fasce da MMA (Mixed Martial Arts) sono un elemento essenziale dell'equipaggiamento per ogni praticante, dal principiante all'atleta professionista. La loro funzione primaria è quella di proteggere le mani e i polsi durante l'allenamento e il combattimento. Una scelta accurata e un utilizzo corretto delle fasce possono fare la differenza nella prevenzione degli infortuni e nel miglioramento delle prestazioni.
Funzioni Fondamentali delle Fasce
Le fasce svolgono diverse funzioni fondamentali che contribuiscono alla sicurezza e al comfort dell'atleta:
- Protezione delle nocche: Le fasce assorbono le vibrazioni prodotte dagli impatti, riducendo il rischio di lesioni alle nocche.
- Stabilizzazione dei polsi: Forniscono un supporto essenziale ai polsi e alle articolazioni della mano, minimizzando il rischio di distorsioni e altre lesioni.
- Prevenzione dello sfregamento: Un bendaggio ben eseguito previene lo sfregamento all'interno del guantone, aumentando il comfort durante gli allenamenti e le competizioni.
Tipi di Fasce
Esistono diversi tipi di fasce, ognuno con caratteristiche specifiche che si adattano alle diverse esigenze degli atleti:
- Cotone: Le fasce in cotone sono tradizionali e, sebbene offrano un'ottima aderenza, tendono a deteriorarsi rapidamente. Sono sempre meno diffuse a causa della loro minore durata.
- Semielastiche (cotone e fibra): Queste fasce sono le più utilizzate grazie alla loro vestibilità ottimale. La combinazione di cotone e fibra offre un buon equilibrio tra comfort, supporto e durata.
- Elastiche (lycra e fibra): Le fasce elastiche sono più flessibili e aderenti, offrendo una calzata precisa. Tuttavia, alcuni atleti potrebbero non apprezzare la pressione esercitata sulla mano da questo tipo di fascia.
Lunghezza delle Fasce
La lunghezza delle fasce è un altro fattore importante da considerare. La scelta dipende dalle dimensioni della mano e dal livello di protezione desiderato:
- 2,5 metri: Queste fasce sono adatte per bambini o per chi ha mani di dimensioni ridotte.
- Le lunghezze superiori sono indicate per gli adulti e per chi cerca una maggiore protezione e supporto.
Alternative: Guanti Sottoguanti
Per chi cerca una soluzione più rapida e pratica, esistono guanti sottoguanti con imbottiture in gel o materiali viscoelastici. Questi guanti sono facili da indossare e offrono una buona protezione, ma non raggiungono la stabilità e la sicurezza del bendaggio tradizionale. Possono essere una buona opzione per allenamenti leggeri o per chi ha poco tempo a disposizione.
Come Scegliere le Fasce Giuste
Quando scegli le fasce sottoguanti, è importante valutare attentamente diversi fattori:
- Materiale: Considera i pro e i contro di ogni materiale (cotone, semielastico, elastico) in base alle tue preferenze personali e alle tue esigenze.
- Lunghezza: Scegli la lunghezza giusta in base alle dimensioni della tua mano e al livello di protezione desiderato.
- Comodità: Assicurati che le fasce siano comode da indossare e che non causino irritazioni o sfregamenti.
Non basarti solo sul design o sul prezzo. Consulta diverse opzioni, leggi le recensioni degli altri utenti e, se possibile, prova le fasce prima di acquistarle per trovare quella più adatta alla tua mano e al tuo tipo di allenamento.
Manutenzione delle Fasce
La manutenzione delle fasce è fondamentale per mantenerle igieniche e in buone condizioni. Lavale dopo ogni utilizzo per prevenire cattivi odori e l’accumulo di batteri. Si consiglia di lavarle a mano o in lavatrice con un ciclo delicato, evitando l’asciugatrice per preservare il velcro e il tessuto.
Dove Acquistare le Fasce
Su Kombat Store, trovi fasce di alta qualità proposte da marchi leader come Leone 1947, Venum, Adidas, disponibili in diverse lunghezze e materiali. Acquistare da rivenditori affidabili ti garantisce di ottenere un prodotto di qualità che durerà nel tempo.
Altri Elementi di Protezione per MMA
Oltre alle fasce, ci sono molti altri elementi di protezione importanti per la pratica delle MMA. Questi includono:
- Paratibia: Proteggono le tibie dagli impatti durante gli allenamenti e i combattimenti. Esistono diversi modelli, da quelli a calza a quelli con chiusura a velcro.
- Paradenti: Essenziali per proteggere i denti e la mascella dagli urti. I paradenti professionali offrono una maggiore protezione rispetto a quelli standard.
- Caschetti: Proteggono la testa e il viso dagli impatti. Esistono caschetti con diverse protezioni, come parazigomi e barre per il naso.
- Conchiglie: Proteggono le parti intime dagli urti.
- Paraseno: Specifici per le donne, proteggono il seno durante l'allenamento e il combattimento.
- Cavigliere: Offrono supporto e protezione alle caviglie.
- Gomitiere: Proteggono i gomiti dagli impatti.
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