La scelta dei guantoni da boxe giusti è fondamentale per ogni pugile, sia per la sicurezza che per le prestazioni. Che tu sia un principiante o un professionista, la decisione non deve essere presa alla leggera. Questo articolo ti guiderà attraverso i vari aspetti da considerare, dalle taglie ai materiali, fino ai marchi consigliati.
L'importanza dei guantoni da boxe
I guantoni da boxe sono essenziali per proteggere sia chi li indossa che il proprio avversario. Non si tratta solo di un accessorio, ma di uno strumento che influenza la tecnica, il comfort e la sicurezza durante l'allenamento o la competizione. L'uso dei guantoni è diventato obbligatorio a partire dal 1865 con le Regole del Marchese di Queensberry, e da allora la tecnologia e i materiali sono notevolmente evoluti.
Fattori chiave da considerare nella scelta dei guantoni
1. Uso previsto
- Allenamento generale: Per l'allenamento quotidiano, sono consigliabili guanti versatili e resistenti.
- Sparring: Per proteggere il partner durante lo sparring, è meglio optare per guanti più imbottiti, idealmente tra le 14 e le 16 once.
- Competizione: Durante le competizioni, si utilizzano guanti più leggeri, generalmente da 8 a 10 once, omologati secondo le normative.
- Lavoro con i sacchi: Alcuni atleti preferiscono guanti tecnici o speciali per il lavoro con i sacchi.
2. Peso del guanto (Once - Oz)
Il peso dei guanti è misurato in once (oz) e determina il livello di protezione offerto. Non corrisponde alla taglia convenzionale (S-M-L), ma al peso dell'imbottitura.
- 8-10 oz: Guanti da combattimento professionali, spesso utilizzati nelle competizioni ufficiali (tranne MMA).
- 12 oz: Ideali per l'allenamento generale, soprattutto per persone più leggere.
- 14 oz: Adatti per il combattimento leggero e l'allenamento generale.
- 16 oz: Consigliati per l'allenamento di combattimento intenso e ad alta protezione, spesso utilizzati per lo sparring.
3. Tipo di chiusura
- Velcro: Più comodi e veloci da indossare, ideali per l'allenamento quotidiano.
- Con lacci: Offrono una vestibilità e un supporto migliori, preferiti per combattimenti o sparring intensi.
4. Materiale
- Vera pelle: Maggiore durata e una sensazione migliore, ma più costosa.
- Sintetico (PU o PVC): Opzione più economica, sufficiente per principianti o allenamenti sporadici.
5. Vestibilità e comfort
- Il guanto deve essere aderente ma non restrittivo.
- È consigliabile provare i guanti con le bende per assicurarsi che calzino correttamente.
- Assicurarsi che il guanto offra un buon supporto al polso.
Taglie dei guantoni da boxe: come orientarsi
Una delle domande più frequenti riguarda le taglie dei guantoni. Contrariamente a quanto si possa pensare, i guantoni non utilizzano taglie convenzionali (S-M-L), ma sono misurati in once (oz), che indica il peso del guanto. La maggior parte dei marchi progetta i guantoni per adattarsi a tutte le mani, ma alcuni offrono versioni specifiche per donne/bambini o sistemi di vestibilità che aumentano con il peso.
Linee guida generali per la scelta della taglia
- 4-6 oz: Generalmente utilizzati dai bambini.
- 8-10 oz: Spesso scelti da donne o ragazzi, e utilizzati nella maggior parte delle competizioni ufficiali (tranne MMA).
- 12 oz, 14 oz e superiori: Normalmente usati per lo sparring, offrono maggiore protezione e aumentano la fatica durante l'allenamento.
Considerazioni aggiuntive
- Un guanto più pesante offre maggiore protezione e aumenta la fatica durante l'allenamento, ideale per lo sparring.
- Un guanto più leggero è più veloce, ma protegge meno il polso e la mano.
- Per chi inizia, è consigliabile un guanto da 10 oz, utilizzabile anche nelle competizioni ufficiali e in grado di offrire una buona protezione.
Tabella delle taglie approssimative
È importante notare che queste sono solo linee guida e che la vestibilità può variare a seconda del marchio e del modello del guanto.
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Donne
- 4 Oz: < 20 kg
- 6 Oz: 20/35 kg
- 8 Oz: 35/45 kg
- 10 Oz: 45/55 kg
- 12 Oz: 55/65 kg
- 14 Oz: 65/75 kg
- 16 Oz: > 75 kg
Uomini
- 4 Oz: < 20 kg
- 6 Oz: 20/35 kg
- 8 Oz: 35/55 kg
- 10 Oz: 55/65 kg
- 12 Oz: 65/80 kg
- 14 Oz: 80/95 kg
- 16 Oz: > 95 kg
Marchi consigliati
- Cleto Reyes: Di fascia alta, ampiamente utilizzato nelle competizioni.
- Winning: Ottimo per lo sparring, con grande protezione.
- Top King e Twins Special: Molto popolari nella Muay Thai e nella boxe tradizionale.
- Everlast, Venum: Buone opzioni per principianti e per l'allenamento generale.
- LEONE: Disponibili in diverse taglie (da 6 a 18 oz), adatti per donne e ragazzi, specifici per sparring in palestra.
Consigli extra
- Investi in cerotti: Utilizzare sempre cerotti per prolungare la durata dei guanti e proteggere le mani.
- Mantieni i tuoi guanti ventilati: Una buona manutenzione previene i cattivi odori e ne prolunga la durata.
- Non usare gli stessi guanti per i sacchi da boxe e per lo sparring: Ogni attività consuma l'imbottitura in modo diverso.
- Indossare sempre dei bendaggi sotto i guanti
Dove acquistare i guantoni da boxe e quanto costano
I guantoni da boxe sono disponibili in diversi negozi specializzati, sia online che fisici. I prezzi variano a seconda del marchio, del materiale e della qualità.
- Guanti di allenamento e di esordio: A meno di 50 €, ideali per chi si avvicina alla boxe per la prima volta. Marchi come Domyos (Decathlon), Venum, Metal Boxe, Ringhorns e Adidas offrono opzioni competitive.
- Guanti di fascia media: Per una pratica regolare, è consigliabile spendere tra i 35 € e i 100 € per guanti firmati Everlast, Venum, Metal Boxe, Montana o Adidas.
- Guanti di alta gamma professionale: Resistenti e concepiti per boxeur di alto livello, con prezzi che si aggirano intorno ai 200 €. Marchi come Twins, Leone e Sting sono approvati per l'utilizzo durante i campionati.
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