Introduzione
Il Comune di Siena, in linea con l'adesione al Manifesto #indifesa, ha promosso corsi di autodifesa rivolti alle donne che risiedono, lavorano o studiano nella città. Questi corsi, realizzati in collaborazione con il Centro Universitario Studentesco (CUS) Siena e l'associazione italiana difesa personale, mirano a fornire alle partecipanti gli strumenti necessari per riconoscere, prevenire e affrontare situazioni di violenza nella vita quotidiana. L'iniziativa ha riscosso un grande successo nelle passate edizioni, spingendo il Comune a proseguire con il progetto.
Obiettivi dei Corsi
L'obiettivo principale dei corsi è quello di sensibilizzare e informare le donne sulle diverse forme che la violenza può assumere, rendendole capaci di affrontarla. Attraverso la conoscenza di tecniche di difesa personale, la capacità di riconoscere e prevenire situazioni di pericolo, la gestione della paura e dello stress, le partecipanti possono aumentare la propria sicurezza e vivere la realtà familiare e cittadina con maggiore serenità.
Metodo Globale di Autodifesa (MGA)
I corsi sono realizzati da istruttori esperti del Metodo Globale di Autodifesa (MGA), un approccio che combina tecniche di difesa derivate da varie discipline di arti marziali con insegnamenti in ambito giuridico e psicologico. Le tecniche di difesa sono selezionate per essere utilizzabili da chiunque, indipendentemente dal genere o dalla forza fisica. Il MGA si concentra non solo sulla difesa fisica, ma anche sulla comprensione delle situazioni di rischio e sulla loro prevenzione.
Struttura dei Corsi a Siena
I corsi si tengono presso il Palajudo del CUS in Via Aldo Moro 1 (Loc. S. Miniato) e sono suddivisi in due livelli: primo e secondo. Ogni livello prevede un totale di 45 ore di formazione, articolate in incontri settimanali. Gli incontri si svolgono il martedì e il giovedì dalle ore 21:00.
Contenuti e Benefici
I corsi offrono una combinazione di teoria e pratica. La parte pratica si concentra sulle tecniche del Ju Jitsu, con l'obiettivo di fornire alle donne la capacità di allontanarsi fisicamente da una potenziale aggressione. Inoltre, vengono forniti consigli su come riconoscere e difendersi da relazioni tossiche. La partecipazione ai corsi offre numerosi benefici, tra cui:
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- Acquisizione di tecniche di autodifesa efficaci.
- Aumento della consapevolezza delle situazioni di rischio.
- Miglioramento della capacità di gestione della paura e dello stress.
- Aumento della sicurezza personale.
- Opportunità di fare nuove amicizie e creare una rete di supporto.
Testimonianze e Riscontri
Al termine del primo ciclo di incontri, il Comune ha distribuito un questionario di customer satisfaction, da cui è emersa una valutazione molto positiva e la richiesta di proseguire l'attività formativa. Molte donne hanno testimoniato di essere riuscite a fare rete anche grazie al lavoro dei centri d’ascolto.
Iniziative Simili in Toscana
L'iniziativa del Comune di Siena si inserisce in un contesto più ampio di corsi di autodifesa promossi in diverse località della Toscana. Ad esempio, a Montepulciano Stazione, l'Asd "La Chianina" ha promosso un "corso anti aggressione femminile" gratuito. A Chiusi, la Dojo Discipline Orientali ha organizzato un corso di autodifesa MGA per gli addetti della Polizia Municipale. A Torrita di Siena, la società sportiva Libertas Judo Torrita ha insegnato le pratiche basilari per difendersi da qualsiasi tipo di aggressione fisica.
Collaborazioni e Patrocini
I corsi di autodifesa sono spesso realizzati in collaborazione con diverse associazioni e enti, tra cui centri anti violenza come l'Associazione Donna chiama Donna di Siena, il Centro Universitario Studentesco e l'associazione italiana difesa personale. Le iniziative hanno spesso il patrocinio dei Comuni.
L'Importanza della Prevenzione e della Formazione
L'assessore alle Pari Opportunità del Comune di Siena, Clio Biondi Santi, ha sottolineato l'importanza di affrontare il fenomeno della violenza domestica, sempre più presente nelle cronache cittadine, e di insistere sul concetto dell'anti violenza fin dalla giovane età. Riconoscere il pericolo e riuscire ad anticiparlo è uno degli obiettivi principali di queste iniziative.
Modalità di Iscrizione e Requisiti
Per partecipare ai corsi di autodifesa a Siena, è necessario essere maggiorenni, di sesso femminile e risiedere, lavorare o studiare a Siena. Le iscrizioni sono aperte e gli incontri si tengono il martedì e il giovedì dalle 21 alle 22:30 presso la struttura Pala Nibbi in Via Aldo Moro 1.
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