Il Taekwondo, antica arte marziale coreana, è diventato uno sport olimpico ufficiale a partire dal 2000. Tuttavia, nel contesto olimpico, il Taekwondo non è concepito come un'arte marziale tradizionale, poiché il suo spirito marziale sarebbe in contrasto con gli ideali di sportività che animano i Giochi Olimpici. Il Taekwondo olimpionico privilegia l'aspetto sportivo, trasformando il combattimento in una competizione regolamentata.
Natura Sportiva del Taekwondo Olimpionico
Il Taekwondo olimpionico si distingue per il suo focus sull'aspetto sportivo. Il combattimento è strutturato come una gara con regole precise. I combattenti devono indossare protezioni complete, tra cui corpetto, caschetto, para-avambracci, para-tibie e conchiglia. Devono inoltre rispettare le decisioni dell'arbitro, che assegna i punti in base al regolamento ufficiale.
Una caratteristica distintiva di questo sport sono le tecniche di gamba, che possono colpire sia il corpetto che il viso. I pugni, invece, possono essere portati solo al torace, riducendo il rischio di knockout.
Campo di Gara e Disposizione
Il campo di gara è di forma quadrata e comprende una zona di combattimento di 8x8 metri e una fascia di sicurezza perimetrale. All'inizio del combattimento, gli atleti si posizionano uno di fronte all'altro al centro della zona di combattimento, a un metro di distanza dal centro del quadrato. L'arbitro si posiziona a 1,5 metri di distanza.
La squadra arbitrale è composta da un arbitro centrale, che ha il controllo sul combattimento.
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Equipaggiamento degli Atleti
Gli atleti devono indossare l'uniforme e tutte le protezioni necessarie prima di entrare nel campo di gara. Queste protezioni includono:
- Corazza
- Conchiglia
- Parabracci
- Paratibia
- Guantini
- Calzari
- Caschetto
- Paradenti
Durata e Punteggio del Combattimento
La durata di un combattimento è di tre round da due minuti ciascuno, con un minuto di intervallo per le classi senior e junior. I punti sono validi solo se colpiscono la parte colorata della corazza (blu o rossa) o sopra la linea alla base del caschetto. I punti vengono assegnati quando le tecniche permesse raggiungono le zone valide del tronco o della testa con un impatto adeguato. Il punteggio finale è la somma dei punti ottenuti nei tre round.
Penalità
L'arbitro può assegnare due tipi di penalità:
- Kyong-go (ammonizione): Due ammonizioni equivalgono a un punto per l'avversario. L'ultima ammonizione dispari non viene conteggiata nel punteggio finale.
- Gam-jeom (deduzione): Ogni deduzione viene conteggiata come un punto per l'avversario.
Le penalità possono essere assegnate per diverse infrazioni, tra cui:
- Evitare o ritardare il combattimento (se entrambi gli atleti rimangono inattivi per più di 5 secondi, l'arbitro ordina loro di combattere)
- Attaccare sotto la cintura (a meno che non avvenga durante uno scambio di tecniche)
- Colpire intenzionalmente con la testa o il ginocchio a distanza ravvicinata
- Comportamento antisportivo dell'atleta o del suo allenatore
Modalità di Vittoria
Oltre alla vittoria ai punti al termine dei tre round, sono possibili altre modalità di vittoria:
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- Vittoria per sospensione arbitrale: Quando un atleta subisce un knock-down e non riprende a combattere al conteggio di 8, o quando l'arbitro ritiene che l'atleta non sia in grado di continuare a combattere.
- Vittoria per squalifica: Quando l'avversario viene squalificato.
- Vittoria per differenza di punti: Quando si verifica un vantaggio di 12 punti alla fine del secondo round o in qualsiasi momento del terzo round.
- Vittoria per somma di penalità: Quando un atleta accumula 10 ammonizioni o 5 deduzioni di punto, o un'equivalente combinazione di 5 punti/penalità.
Gradi di Conoscenza (Kup e Dan)
Come in altre arti marziali, il grado di conoscenza del praticante è indicato dal colore della cintura:
- Bianca (grado iniziale)
- Bianca superiore
- Gialla
- Gialla superiore
- Verde
- Verde superiore
- Blu
- Blu superiore
- Rossa
- Rossa superiore
- Nera (massimo riconoscimento e inizio di un nuovo percorso di apprendimento suddiviso in dan)
Ogni cintura ha un significato simbolico che riflette la crescita e l'elevazione morale dell'allievo, oltre al livello di apprendimento tecnico.
Punteggio Dettagliato
Nel taekwondo, i punti vengono assegnati per colpi validi che raggiungono un'area di punteggio sull'avversario. Le aree di punteggio sono il corpo (la zona blu o rossa della protezione del busto) e la testa (l'area sopra la clavicola, compresi collo, orecchie e la parte posteriore della testa). I colpi sotto la cintura sono vietati. I colpi devono essere eseguiti con la parte anteriore del pugno chiuso o con il dorso del piede (la parte sotto la caviglia) per i calci.
I punti vengono assegnati come segue:
- 1 punto: Pugno alla protezione del tronco
- 2 punti: Calcio alla protezione del tronco
- 3 punti: Calcio alla testa
- 4 punti: Calcio rotante alla protezione del tronco
- 5 punti: Calcio rotante alla testa
- 1 punto: Per ogni gam-jeom assegnato all'avversario
I colpi validi vengono registrati elettronicamente dal PSS (Protector and Scoring System), che assegna automaticamente i punti. Per i calci rotanti al tronco o alla testa, il sistema PSS assegna automaticamente i punti, ma la rotazione deve essere riconosciuta e registrata da almeno due dei tre giudici di gara.
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Il gam-jeom è una penalità che assegna un punto all'avversario e viene assegnata per:
- Superamento della linea di confine
- Caduta
- Tentativo di evitare o ritardare il match
- Presa o spinta all'avversario
- Colpo volontario sotto la cintura
- Colpo sferrato dopo un Kal-yeo (pausa chiamata dall'arbitro)
- Colpo con la mano alla testa dell'avversario
- Colpo intenzionale con il ginocchio o attacco ad un avversario caduto
Taekwondo Paralimpico
Nel taekwondo paralimpico, solo i calci al tronco sono considerati attacchi validi. I calci alla testa non sono consentiti e comportano un avvertimento che dà un punto all'avversario. Esistono tre tipi di punti validi per il tronco:
- 2 punti: Calcio valido
- 3 punti: Calcio con virata di 180 gradi
- 4 punti: Calcio rotante con virata di 360 gradi
Gli eventi sono suddivisi in quattro classi sportive, da K41 a K44, con K41 per gli atleti con il maggior grado di disabilità. K44 e K43 sono integrati in un'unica classe sportiva.
Storia e Diffusione del Taekwondo
Il termine "taekwondo" deriva da tre ideogrammi: tae (calciare in volo), kwon (colpire con il pugno) e do (arte, disciplina), significando "l'arte dei pugni e dei calci in volo".
Le origini del taekwondo risalgono all'unione degli stili esterni della Cina del Nord e del taekyon, un'antica arte marziale coreana. Durante l'occupazione giapponese della Corea (1910-1945), la pratica delle arti marziali fu vietata, ma il taekyon continuò ad essere praticato clandestinamente. Dopo la seconda guerra mondiale, con la liberazione della Corea, nacquero diverse scuole che unificarono le tecniche di combattimento sotto il nome di taekwondo.
Nel 1955, il generale sudcoreano Choi Hong Hi codificò ufficialmente il taekwondo, unificando i vari stili esistenti e proponendo l'adozione della disciplina come metodo di allenamento per le forze armate. Il taekwondo divenne rapidamente sport nazionale in Corea e si diffuse in tutto il mondo, distinguendosi per il dinamismo, la spettacolarità e l'efficacia delle sue tecniche di gamba.
Nel 1966 fu fondata la International Taekwondo Federation (ITF) in Corea del Nord, mentre nel 1973 fu fondata la World Taekwondo Federation (WTF) in Corea del Sud. La WTF è diventata la federazione più influente a livello internazionale, come dimostrato dalla sua presenza come sport dimostrativo ai Giochi Olimpici di Seoul 1988 e Barcellona 1992.
Taekwondo alle Olimpiadi di Parigi 2024
Le gare di Taekwondo alle Olimpiadi di Parigi 2024 si terranno dal 7 al 10 agosto al Grand Palais. Parteciperanno 128 atleti (64 uomini e 64 donne), suddivisi in otto categorie di peso:
- Femminili: -49kg, -57kg, -67kg, +67kg
- Maschili: -58kg, -68kg, -80kg, +80kg
Ogni categoria di peso vedrà 16 atleti competere in un torneo ad eliminazione diretta. Gli atleti sconfitti dai finalisti avranno la possibilità di partecipare a un ripescaggio per contendersi le medaglie di bronzo.
Ogni match prevede tre round da due minuti ciascuno, con un minuto di pausa tra i round. All'inizio di ogni round, il punteggio viene azzerato e l'atleta che vince due dei tre round si aggiudica la vittoria (non è più previsto il Golden Round). In caso di parità in un round, si guarda a chi ha segnato più punti con un calcio rotante. Se la parità persiste, si considerano i punti per le tecniche di valore più alto (testa, tronco, pugno, gam-jeom). In caso di ulteriore parità, la vittoria del round viene assegnata all'atleta con il maggior numero di valide registrate dal PSS. Se la parità persiste ancora, la decisione spetta all'arbitro e ai giudici.
Un atleta può vincere un match anche per KO (con l'arbitro che conta fino a 10), ma è un evento raro nel taekwondo.
Qualificazioni per Parigi 2024
Un totale di 128 atleti parteciperanno alle Olimpiadi di Parigi 2024, equamente divisi tra uomini e donne. La Francia, in quanto paese ospitante, ha due posti garantiti per genere. Ci sono anche due posti per genere per gli Universality Places. Ogni nazione può qualificare un massimo di quattro donne e quattro uomini, uno per specialità, tramite il Ranking Olimpico e il Grand Slam. Nei Tornei Continentali di qualificazione, ogni paese può ottenere un massimo di due pass, sempre rispettando il limite di un atleta per categoria di peso.
Le quote non sono legate al nome dell'atleta che le conquista, ma sono assegnate alla nazione. Ogni atleta può conquistare una sola quota per il proprio paese. Ogni categoria di peso avrà 16 atleti in gara, con la possibilità di aumentare se vengono selezionati atleti per il Team Rifugiati.
- Ranking Olimpico e Grand Slam: 48 quote (24 maschili e 24 femminili) saranno assegnate tramite Ranking Olimpico e Grand Slam Champions Series. Tramite il Ranking Olimpico, si qualificheranno i primi 5 atleti per categoria di peso.
- Tornei di qualificazione continentali: 72 atleti (36 donne e 36 uomini) otterranno una quota tramite i cinque Preolimpici Continentali.
- Universality Places: Saranno assegnati quattro Universality Places (due maschili e due femminili) a discrezione della Commissione Tripartita.
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