Le macchie sul viso rappresentano un inestetismo comune, spesso associato all'invecchiamento cutaneo, ma influenzato anche da fattori ambientali e ormonali. Queste discromie, o aree cutanee con una concentrazione elevata di melanina, possono essere affrontate con diverse strategie, dai rimedi topici ai trattamenti professionali, per una pelle più uniforme e luminosa.
Cosa sono le macchie sul viso?
Le macchie della pelle sono una tipologia di iperpigmentazione che si manifesta attraverso lo sviluppo di un'area di pelle più scura rispetto a quella circostante. L'iperpigmentazione è causata da un eccesso o da una distribuzione non uniforme di melanina, il pigmento naturale responsabile del colore della nostra pelle. Macchie di invecchiamento e lentiggini solari si presentano, come chiazze di pelle piatte e ben definite con diverse tonalità (chiare - marrone scuro) e dimensioni (da pochi millimetri a centimetri). Possono comparire sulla pelle di qualsiasi carnagione, ma tendono ad essere più numerose sulle carnagioni più chiare.
Cause e fattori di rischio
Diversi fattori contribuiscono alla comparsa delle macchie sul viso:
Esposizione solare: I raggi UV stimolano la produzione di melanina per proteggere la pelle, ma un'esposizione eccessiva può portare a un accumulo irregolare del pigmento, causando macchie solari o lentiggini solari. Il sole è la nostra fonte di luce e vita, ma è anche origine di dannose radiazioni ultraviolette, i raggi UV. Gli effetti dei raggi UVB sono noti e documentati da decenni, così come scottature solari e i danni provocati alla pelle sono condizioni ampiamente approfondite. Ma i raggi UVB sono solo una parte del problema: i raggi UVA e infrarossi, infatti, presenti tutto l'anno e anche con tempo nuvoloso, penetrano in profondità nella pelle, alterandone gli elementi costitutivi essenziali. Quando ci esponiamo al sole, la pelle ci "avvisa" se abbiamo superato la soglia di tolleranza con arrossamenti e fastidi: in altre parole, con le scottature.
Invecchiamento cutaneo: Causate dallo stress ossidativo e da alterazioni del metabolismo delle cellule cutanee, queste macchie sono una conseguenza dell'invecchiamento cutaneo causato dall'esposizione ai raggi UV e dalle scottature solari. Con il passare degli anni, la capacità della pelle di rigenerarsi e distribuire uniformemente la melanina diminuisce, favorendo la comparsa di macchie di invecchiamento. Le macchie sul viso sono inestetismi tipici - ma non esclusivi - dell'invecchiamento cutaneo.
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Inquinamento ambientale: Il professor Jean Krutmann, esperto di invecchiamento ambientale, ha condotto un ampio studio su 400 donne, metà delle quali residenti in città, per mettere in evidenza gli effetti dell'inquinamento ambientale sulla pelle. Il suo studio ha dimostrato che esiste un legame diretto tra i livelli di inquinamento e i segni di invecchiamento precoce, con la comparsa del 20% in più di macchie d'età nel gruppo di donne residenti in un ambiente urbanizzato. Le aggressioni esterne, come smog e fumo, possono indebolire i melanociti, le cellule responsabili della produzione di melanina, predisponendo alla formazione di macchie.
Ormoni: Gli sbalzi ormonali, tipici della gravidanza (cloasma o maschera gravidica) o della menopausa, possono stimolare la produzione di melanina e causare macchie scure sul viso. Da non dimenticare, poi, il ruolo di primo piano degli ormoni nella manifestazione delle macchie sulla pelle: tant'è che, proprio a causa degli sbalzi ormonali, le gestanti e le donne che si avvicinano alla menopausa lamentano proprio questo disturbo (vedi cloasma o maschera gravidica). Il melasma del viso si presenta con macchie brune che possono accentuarsi con l’esposizione al sole. Arriva la stagione estiva e con essa la voglia di sole e mare. Ma attenzione alla pelle, soprattutto se si soffre di melasma.
Prevenzione: la chiave per una pelle senza macchie
La prevenzione è fondamentale per evitare la comparsa di macchie sul viso:
Protezione solare: È essenziale proteggere la pelle dal sole e dall'inquinamento. Utilizzare quotidianamente una protezione solare ad ampio spettro con SPF elevato (minimo 30), anche in inverno e nelle giornate nuvolose. Esistono diversi tipi di raggi UV: i raggi UVB sono più intensi in estate e raggiungono la superficie della pelle, mentre i raggi UVA sono più lunghi, raggiungono il derma e creano stress ossidativo nelle cellule cutanee. La maggior parte delle protezioni solari presenta un determinato SPF (fattore di protezione solare) che protegge la pelle dai raggi UVB. È fondamentale applicare sempre una protezione solare ad ampio spettro con protezione minima SPF 30 e protezione anti-UVA, anche con tempo nuvoloso o coperto. Evita di esporti direttamente al sole durante le ore più calde della giornata, ovvero tra le 10:00 e le 16:00. Durante questo periodo, i raggi solari sono più forti e possono causare danni alla pelle. In caso non sia possibile evitare l'esposizione al sole, è consigliabile anche indossare un cappello a tesa larga.
Skincare adeguata: Per ridurre gli effetti dell'inquinamento sulla pelle, è fondamentale detergere la pelle due volte al giorno come parte della routine skincare. Come primo step essenziale della tua routine, puoi scegliere MELAB3 Detergente, che stimola il rinnovamento cutaneo fin dalla prima applicazione. È testato clinicamente per tutte le tonalità della pelle. Utilizzato come parte di una routine skincare quotidiana, insieme a MELAB3 Siero e MELAB3 Detergente e MELAB3 Crema SPF 30 di La Roche-Posay esercita un'azione intensa contro le macchie d'età. Grazie a Melasyl, unito al 5% di Niacinamide e a un elevato fattore di protezione SPF, MELAB3 Crema SPF 30 di La Roche-Posay è una formula correttiva e protettiva facile da applicare su viso, collo e mani.
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Antiossidanti: Un utile consiglio per prevenire le macchie scure, e per attenuare il loro aspetto, è scegliere prodotti ricchi di antiossidanti, capaci di contrastare l’effetto dei radicali liberi che possono portare all'iperpigmentazione. Tra questi spicca la Vitamina C, nota per le sue potenti proprietà illuminanti e antietà. I cosmetici che la contengono aiutano a contrastare l’effetto dei radicali liberi, anche quelli dovuti all’esposizione solare. La Vitamina C è l’ingrediente principe di moltissimi prodotti anti-macchie. Questi prodotti agiscono contrastando l’accumulo di melanina favorendo una pelle più uniforme e luminosa. Inoltre, la Vitamina C è un potente antiossidante e aiuta a sostenere la barriera cutanea, la cui funzione è duplice: trattenere l’acqua all’interno della pelle, e proteggere il corpo dall’ambiente esterno (la pelle idratata resiste maggiormente allo stress, e tende a sviluppare con minor frequenza macchie scure e discromie). Applicare sulla pelle del viso creme a base di vitamina E: il tocoferolo è un potente antiossidante indicato per contrastare i radicali liberi.
Rimedi e trattamenti per le macchie esistenti
Anche se a volte le macchie d'età possono essere confuse con altre esigenze e problematiche della pelle, sono innocue e non richiedono trattamenti medici. Esistono molti prodotti skincare sul mercato - creme, lozioni e sieri - che possono aiutare a ridurre o cancellare le macchie dell’età, migliorando l’aspetto della pelle. Diversi approcci possono essere utilizzati per ridurre o eliminare le macchie già presenti:
Trattamenti topici:
- Creme schiarenti: "Se le macchie sono superficiali - dichiara il medico - possono essere utili creme con sostanze schiarenti. Ne esistono tanti tipi, con azioni differenti." Prodotti a base di retinoidi, acido azelaico, acido cogico, arbutina o vitamina C possono aiutare a ridurre la produzione di melanina e schiarire gradualmente le macchie. Pensato per il trattamento specifico delle macchie scure, MELAB3 Siero di La Roche-Posay presenta un'innovativa formula ad effetto intenso, che offre risultati visibili in una sola settimana. Grazie a Melasyl, il suo ingrediente attivo multi-brevettato e sviluppato dopo quasi due decenni di ricerca, e all'esclusivo complesso con il 10% Niacinamide, la formula agisce sulla melanina in eccesso prima che compaiano segni sulla pelle. L'uso quotidiano del siero rende la pelle uniforme e luminosa. Il siero anti-macchie Vitamina C di Garnier ha una formula arricchita anche da niacinamide e acido salicilico: per contrastare l’iperpigmentazione anche in caso di macchie legate al photoaging. Non solo: al suo interno è presente anche estratto di limone, un potente superfood dalle proprietà illuminanti.
- Esfolianti: Esfolianti chimici delicati, come quelli a base di acido glicolico o acido salicilico, possono favorire il rinnovamento cellulare e ridurre la visibilità delle macchie. Come primo step essenziale della tua routine, puoi scegliere MELAB3 Detergente, che stimola il rinnovamento cutaneo fin dalla prima applicazione.
- Alimentazione: “Anche l'alimentazione può essere una preziosa alleata per evitare la comparsa di antiestetiche macchie scure . In particolare un ruolo importante è giocato dalla vitamina C, contenuta in particolare negli agrumi (arance, mandarini etc.) ma anche in kiwi, fragole, ciliegie etc. e in alcune verdure come lattuga, radicchi, spinaci, broccoletti, broccoli, cavoli, cavolfiori, pomodori etc.)."
Trattamenti professionali:
- Laserterapia: Per discromie resistenti, ad esempio, è consigliabile l’utilizzo della tecnologia laser Q switch. La terapia laser, che solitamente richiede diverse sedute, ha come obiettivo quello di distruggere le cellule produttrici di melanina, senza danneggiare la pelle. “Ciò che li accomuna è il meccanismo: con specifiche lunghezze d’onda, calibrate sulla tipologia di macchia e pelle, viene ‘rotto’ il pigmento melanico, mentre la cute chiara circostante non viene toccata."
- Peeling chimici: Nel peeling chimico, invece, viene applicata sulla pelle una speciale soluzione chimica, che rimuove gli strati cutanei più esterni e quindi le macchie scure.
- Crioterapia: Crioterapia: trattamento medico alternativo per rimuovere macchie scure dalla pelle come le efelidi. Applicato direttamente sulla macchiolina scura, l'azoto liquido utilizzato nel trattamento induce una bruciatura da freddo.
Rimedi naturali:
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- Liquirizia: Liquirizia (Glycyrrhiza glabra): le proprietà depigmentanti dell'acido glicirretico vengono sfruttate per porre rimedio alle antiestetiche macchie scure della pelle.
- Camomilla: Camomilla (Matricaria recutita): applicata sulla pelle, la camomilla è indicata come rimedio contro le macchie scure del viso perché in grado di indebolire il processo che conduce alla melanogenesi stimolata dai raggi UV.
Quando consultare un dermatologo
In qualità di specialisti qualificati, i dermatologi possono diagnosticare e trattare correttamente ogni condizione della pelle. Se non si è certi che le macchie scure comparse sulla pelle siano macchie d'età, è raccomandato consultare un dermatologo. Grazie all'esperienza e alla formazione il dermatologo può fare una diagnosi precisa e indicare il trattamento più adatto contro le macchie d'età. Può farlo semplicemente osservando la pelle, oppure conducendo ulteriori test come una biopsia, per escludere altre condizioni. Preparati a rispondere a domande dettagliate sulle macchie, quando hai iniziato a notarle ed eventuali cambiamenti nel tempo. Assicurati di consultare un dermatologo se noti che le macchie cambiano o diventano più scure, soprattutto se hai in famiglia qualcuno che ha avuto tumori della pelle. Puoi aiutarti utilizzando il metodo "ABCDE" pensato per controllare le caratteristiche del melanoma: asimmetria, bordi, colore, diametro, evoluzione.
È importantissimo utilizzare sempre creme solari per schermare la propria pelle. Ma in questo caso specifico, ancora di più. Non dimentichiamoci, però, che anche in città, passeggiando, guidando o compiendo le normali attività all’aria aperta, siamo esposti ai raggi solari. Ti sei mai chiesto perché compaiono le fastidiose macchie scure sul viso? E hai mai desiderato un colorito uniforme e luminoso, libero da queste imperfezioni? Le macchie scure sul viso possono essere un inestetismo comune che colpisce molte persone, ma non devi rassegnarti a conviverci. Le macchie scure si formano quando la pelle produce melanina in eccesso. Le cause possono essere diverse, dalle imperfezioni al passare del tempo. Quando la pelle viene esposta al sole, la sua reazione naturale è quella di produrre melanina. In sintesi, le macchie scure si possono definire come il risultato dell'iperpigmentazione. La maggior parte delle macchie scure può essere prevenuta evitando di esporsi al sole troppo a lungo e senza protezione solare, e quindi utilizzando sempre una crema con SPF elevato.
Consigli aggiuntivi
- Idratazione: Mantenere la pelle ben idratata aiuta a preservare la sua elasticità e favorisce il rinnovamento cellulare.
- Alimentazione equilibrata: Seguire una dieta ricca di antiossidanti, vitamine e minerali può contribuire alla salute della pelle e alla prevenzione delle macchie.
- Evitare il fumo: Il fumo danneggia la pelle e favorisce l'invecchiamento precoce, aumentando il rischio di macchie.
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